2、烤盘铺上锡纸(哑面朝上),刷一层食用油,再摆上切好的洋葱和姜丝,锡纸上刷油可以防止鱼肉粘在锡纸上;
3、把腌好的鱼摆在上面,鱼背开口,铺开后就是上图的样子,鱼身上再刷一层食用油,放进预热好的烤箱里,210度烤15分钟;如果不想用烤箱烤,还可以换成平底锅,放少量油煎鱼;
4、这个时候来做点汤,炒锅上火烧热,放食用油,放切好的洋葱块翻炒出香味;
5、番茄提前用开水烫去外皮,再切成小块,放到锅里和洋葱一起翻炒;
2、烤盘铺上锡纸(哑面朝上),刷一层食用油,再摆上切好的洋葱和姜丝,锡纸上刷油可以防止鱼肉粘在锡纸上;
3、把腌好的鱼摆在上面,鱼背开口,铺开后就是上图的样子,鱼身上再刷一层食用油,放进预热好的烤箱里,210度烤15分钟;如果不想用烤箱烤,还可以换成平底锅,放少量油煎鱼;
4、这个时候来做点汤,炒锅上火烧热,放食用油,放切好的洋葱块翻炒出香味;
5、番茄提前用开水烫去外皮,再切成小块,放到锅里和洋葱一起翻炒;
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