为什么健身馆不推荐划船机,划船机为什么不能长期练

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 15:23:49

曾经热爱街舞的我,每天的运动量巨大,同时又不爱吃太多碳水,因此虽然瘦,但多少还算是一个健硕的瘦子。那会儿我最大的愿望就是能胖个10来斤。

为什么健身馆不推荐划船机,划船机为什么不能长期练(1)

没想到工作后我的愿望就快速实现了! 不,是超出我期望的加倍实现了。110斤的我迅速增肥到了130斤,并且还有不断上升的趋势

为什么健身馆不推荐划船机,划船机为什么不能长期练(2)

毕业三年过去,期间一直断断续续的偶尔锻炼进行自我安慰。上个月忽然各种健身器材的信息在各个平台狂轰滥炸,看看日渐肥宅的自己,回想到办了两年结果就去了三个月的健身卡,下狠心决定在家里一定要健身!于是就激情了台野小兽的划船机,决心好好改造自己。

首先我来说下效果,核心问题:瘦了么? 很遗憾,并没有。 我的体重从69KG在两周的时间里下滑到了67KG,基本可以认为是自然的体重波动。 但是后悔么? 不后悔!相反,通过一段时间的划船运动,我明显能够感受到我的身体状态正在不断变好,它直接反映到我工作时的精神状态上,变得更加的专注。 这也是为何我觉得这是一项我可以长久坚持下去的运动。

划船机占地么?

我购买的划船机是野小兽型号为R30的主流水阻划船机,尺寸参数是2120*515*620。 听上去两米的长度要比绝大多数健身器械更占空间,不过实际运抵之后发现比想象的要好很多。

为什么健身馆不推荐划船机,划船机为什么不能长期练(3)

R30出厂默认是折叠收纳的状态,在这个状态下其实划船机和一张椅子的大小没什么区别,家里随便找个角落都可以收纳好。为了方便移动,在折叠状态的底部是装在有轮子的,即使水箱里装了水也可以轻易的将其放置到期望的地点。

为什么健身馆不推荐划船机,划船机为什么不能长期练(4)

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