今天给大家带来的宝宝辅食——红枣泥米糊。红枣含有丰富的维生素C、脂肪、维生素B2、维生素B1、果糖、葡萄糖、优质蛋白质、尼克酸及矿物质、宝宝常食可强健身体,有利于生长发育。
宝宝脾胃虚寒,容易贫血吃红枣,可以起到 补血养气、健脾、开胃 的功效。宝宝吃红枣还能对抗过敏 ,红枣中含有大量抗过敏的物质--环磷酸腺苷同,可以减少了过敏介质的释放,从而阻止了过敏反应的发生,达到治愈过敏性疾病的作用哦。
需要注意的是:添加红枣不能过量,根据宝宝月龄来适量添加~
适龄宝宝:6M
食 材 清 单食材清单:米粉5g、红枣6颗
制 作 步 骤▲步骤一:事先将红枣洗净,然后倒入清水中浸泡2小时
<<重点:红枣泡一下,去皮会更加容易