糯米糊
材料：糯米70克，大米30克，白糖适量。
做法：
1、大米洗净，用清水浸泡2小时；糯米洗净，用清水浸泡4小时。
2、将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下“米糊”键。
3、米糊煮好后，豆浆机会提示做好；倒入碗中，加入适量的白糖，即可食用。
功效：此款糯米糊清淡软糯，口感香甜，可以起到辅助治疗胃寒性腹泻的作用，尤其适宜胃虚、胃寒者食用。
扁豆小米糊
材料：小米70克，大米20克，扁豆15克，精盐适量。
做法：
1、小米、大米分别洗净，用清水浸泡2小时；扁豆洗净，去筋，切成小片。
2、将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下“米糊”键。
3、米糊煮好后，豆浆机会提示做好；倒入碗中，加入适量的盐，即可食用。
功效：扁豆可起到辅助治疗脾胃虚弱的作用，小米、大米具有补益脾胃的功效，三者同打为糊可起到很好的养胃作用。
红薯山药糯米粥
材料：红薯30克，山药20克，黄豆20克，糯米70克，白糖适量。
做法：
1、糯米、黄豆分别洗净，红薯、山药去皮、冼净，
2、注水入锅，大火烧开，用清水浸泡4小时；红薯切成小块。下黄豆煮至滚沸后加入糯米、红薯、山药同煮，边煮边搅拌。
3、待米再次煮开后，转小火继续慢熬至粥软黏稠，加入适量的白糖调味，即可食用。
功效：此款红薯山药糯米粥，具有滋补脾胃、增强胃动力及促进肠道运动的功效，尤其适宜脾胃虚弱者食用。
小米红豆粥
材料：小米50克，红豆50克，大米100克，白糖适量。
做法：
1、大米、小米、红豆分别洗净，大米、小米用清水浸泡1小时；红豆用清水浸泡4小时。
2、注水入锅，大火烧开后将大小米和红豆一起倒入，边煮边翻搅。
3、煮开后，转小火慢慢熬煮至米烂粥成，再加入适量的白糖，搅拌均匀后，倒入碗中，即
可以食用。
功效：小米红豆粥有利水消肿、清热解毒、健胃消食的功效，适宜胃热者食用。
