这几张图,是我平时的饮食习惯。烧一碗五花肉,一天一块,要吃很久。把营养不足的地方,每天补充一下,这个方法比较极简,省心。平时我会给自己准备好荞麦米、荞麦面、玉米、玉米面、赤小豆、麦片,这些可以轮换着吃。煮玉米,我和团子一人半个,如果他哪天不吃,我一根玉米要吃三天才能打扫完 。因为一天只吃一餐,我基本上,哪怕一样叨一小口,种类也足够了。
这几张图,是我平时的饮食习惯。烧一碗五花肉,一天一块,要吃很久。把营养不足的地方,每天补充一下,这个方法比较极简,省心。平时我会给自己准备好荞麦米、荞麦面、玉米、玉米面、赤小豆、麦片,这些可以轮换着吃。煮玉米,我和团子一人半个,如果他哪天不吃,我一根玉米要吃三天才能打扫完 。因为一天只吃一餐,我基本上,哪怕一样叨一小口,种类也足够了。
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