快手又健康的便当，虾仁炒时蔬，不仅低脂高纤，搭配少量碳水-小饭团，吃着更健康。
By chihiro婷 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 海虾 10只
- 荷兰豆 150g
- 胡萝卜 适量
- 海鲜菇 150g
- 蒜 1瓣
- 生抽 1大勺
- 盐 1/2小勺
- 蚝油 适量
- 米饭 适量
- 海苔拌饭料 适量
做法步骤
1、把食材清洗干净，焯水后备用。
2、热锅凉油，加入大蒜爆香，放入虾仁，煸炒至虾仁变红。
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