注意了
为不影响母乳的营养活性，不建议使用玻璃制品和金属制品。
02
吸奶
宝妈提前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，具体到挤奶日期的上午或下午。
这样既知道了母乳保存的具体时间，又方便在给宝宝吃的时候做到“先吸出来的，先吃掉”。
温馨提示
为了防止奶胀和泌乳量的减少，不管多忙，宝妈也要保证每3小时吸一次奶。吸出来的奶同样可以储存起来给宝宝喝哦！
03
保存
将贴上日期标签的奶瓶，放入冰箱中冷藏储存。
装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。
温馨提示
最好将母乳分成小份(60-120ml)冷冻或冷藏，方便家人根据宝宝的食量喂食，不会浪费。
3
冰箱的母乳如何热给宝宝吃
×错误示范：冷藏的母乳直接给宝宝吃！
√正确做法：冷藏保存的母乳，一定要先解冻加热后再给宝宝食用。
敲黑板—如何解冻母乳？
×错误示范：加热母乳，使用微波炉或明火。
因为这些加热方法可能会破坏母乳中的营养成分，而且还容易造成母乳冷热不均。
√正确示范：热母乳的技巧看这里！
①隔水烫热法
如果是冷藏母乳，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。
浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。
如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。
