菊花和雪梨一起煮水有什么功效,冰糖雪梨菊花水的功效

3 雪梨洗净后去皮、去核，切成2厘米见方的小块。

4 枸杞洗净，在清水中浸泡5分钟。

5 砂锅中加入约1000毫升清水，大火烧开后放入泡好的大米和糯米。

6 再次烧开后转小火熬煮约30分钟，用饭勺不时搅动，防止煳锅。