地参怎么煲汤最好,干地参用什么搭配煲汤

②.红萝卜切块，红萝卜去皮后切成小块，小块更容易煮出营养。

③.玉米切块，玉米冲洗两遍后先切成小段，再横着切开两边，这样也容易煮出营养。

④.雪莲果切块，雪莲果洗净，把外皮削掉，改刀切成小块，迅速放入煲里开始制作或者用清水浸泡，这样避免与空气接触，以防因为氧化作用变黑。

①.煲里放入适量清水（一家三口的分量），冷水放入焯水后的鸡爪，雪莲果，红萝卜，玉米。