萝卜缨你知道怎么吃吗?这样做一锅鲜美特好吃,网友:节约不浪费
秋天正是萝卜大批上市的季节,几毛钱一斤特别的便宜,很多人把萝卜叶都扔了。别扔!教你萝卜缨的吃法,蒸成包子特别的好吃,不但好吃还营养好,发朋友圈,朋友们都说:真好!节约不浪费。
萝卜好吃有小人参之称,而萝卜缨也是营养很高的,萝卜缨子也就是萝卜的叶子,很多 人吃萝卜的时候,会把萝卜叶子丢掉,事实上,萝卜的叶子当做蔬菜特别好。萝卜叶的膳食纤维素成分很高,可防止便秘。萝卜缨的味儿有点辛辣,带点浅浅的苦涩味,能够 促进消化,行气健胃而消食,有护肤美容养颜的作用。而萝卜叶子还含有较高的矿物质钼,经常吃可以预防近视、老花眼、白内障。萝卜缨是很棒的一种蔬菜,知道了它的好处,估计以后你再也不会扔掉了吧!我这样蒸成包子,味道鲜美多汁,特别的好吃,出锅吃了4个,太过瘾了。
所用材料:面粉500克,酵母粉3克,萝卜缨子1把,肉馅适量,葱末,姜末,盐适量,酱油1勺,花生油2勺。
做法步骤:
第一步:面粉加入酵母和水,和成软硬适中的面团,静置发酵到蜂窝状。