简单版鸡蛋烧豆腐,简单的家常鸡蛋炒豆腐

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-30 21:21:32

咱们就吃普通实惠的豆腐就可以啦!而且豆腐的营养价值超乎你的认知,别看它便宜,但其实是个宝藏食材哦~

豆腐的钙含量每100克大约104毫克,关键是还有丰富的优质蛋白和微量元素,是宝宝补钙的不二选择~

简单版鸡蛋烧豆腐,简单的家常鸡蛋炒豆腐(5)

而且这次给大家分享的更是超乎想象的豆腐神仙吃法

简单版鸡蛋烧豆腐,简单的家常鸡蛋炒豆腐(6)

食材:豆腐200克、番茄2个(约220克)、鸡蛋2个、生抽2勺、番茄酱2勺、淀粉1勺、葱花适量

是否搭配主食:需要搭配宝宝的主食

参考月龄:18个月以上

难易程度:无难度

制作时间:20分钟

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

简单版鸡蛋烧豆腐,简单的家常鸡蛋炒豆腐(7)

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食材的重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

简单版鸡蛋烧豆腐,简单的家常鸡蛋炒豆腐(8)

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