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板栗为一种常见的干果,其味道香甜可口。板栗中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
板栗健脾养胃,补肾强腰。而排骨除了蛋白质和维生素之外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,营养价值很高,还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
板栗排骨汤,甜而不腻,美味又营养。这几天恰逢感恩节,吃着暖暖的暖冬好食物,吃在胃中,暖在心里!感恩一切!
板栗排骨汤是菊子姐姐Cooking美食的第123道美食,11月份的第廿三道菜,推荐指数为【暖心推荐】,又一道排骨汤来咯^_^
Get板栗排骨汤制作流程
1、食材
排骨400克,洗净
配料
板栗,胡萝卜
枸杞,生姜,葱
2、加工
锅里烧水把排骨下锅过水,放一汤勺料酒和陈醋烧开煮约5分钟,撇去浮沫捞起