好，我们准备好所有食材！如果你不喜欢吃太多生大蒜，可以适量减少几瓣，我家先生特别喜欢吃生大蒜，所以我用的比较多！再如果你喜欢吃辣，可以加多一只小红辣椒，芽芽只能吃微辣，所以只用了一只！
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海带洗干净，提前浸泡，至少两小时以上，期间换两次水！我是午饭后泡上的，泡了三个多小时，期间了换两次水！
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浸泡好的海带切丝，切的越细口感越好！
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好了，切好了！
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