55岁女性锻炼腰最好的动作,女人练腰力最好的动作

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-31 05:18:04

2月7日,李若彤更新社交网晒出一段视频。视频中李若彤躺在自家卧室的床上,为大家分享了一套可以在床上做的健身动作。

只见李若彤身穿一套蓝色睡衣躺在被窝里,一起身便向大家道早安,脸上一点妆容都没有,坦然将自己全素颜无精修的模样展示在镜头面前,丝毫没有偶像包袱。

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和许多在假期里一直躺着玩游戏、看电视而引发腰部不适的网友们一样,李若彤透露自己也经历过腰疼的烦恼,医生曾表示她的脊柱没有一点弧度了,在物理治疗师的建议下,李若彤慢慢摸索出一套适合自己做的动作,如今已经不再腰疼了。

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随后,李若彤便亲自示范这套动作,她直接躺在床上,边扭动腰肢边向大家讲解动作,被“死亡角度”的镜头拍成了双下巴也不在意。

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