3、倒入一半的调料,加1匙橄榄油,也可用调和油,最好不要用大豆或菜籽等有味道的油。
4、用手给羊排做个按摩,腌制半小时。
5、锅中放适量橄榄油,下羊排,中火煎3分钟。
6、羊排有一侧是肥肉,期间要侧着煎一会。另一面也煎3分钟。
3、倒入一半的调料,加1匙橄榄油,也可用调和油,最好不要用大豆或菜籽等有味道的油。
4、用手给羊排做个按摩,腌制半小时。
5、锅中放适量橄榄油,下羊排,中火煎3分钟。
6、羊排有一侧是肥肉,期间要侧着煎一会。另一面也煎3分钟。
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