蒸蛋羹：所有蒸类用电蒸锅一锅出，唯蛋羹是后放入。2个鸡蛋加1倍水打散，撇去沫，上边扣一个盘子，蒸12分钟，滴几滴香油、加点生抽即成
坚果牛奶：核桃仁、花生、葡萄干、纯牛奶，倒入破壁机打细腻完成
蛋炒二米饭：昨晚大米和玉米渣焖的二米饭。炒鸡蛋碎盛出，葱花炝锅，放火腿肠炒几下，倒入二米饭炒散，再放入葱花，倒入鸡蛋碎、加盐调味，翻炒出葱香，关火出锅
绿豆莲子杂粮粥：绿豆、莲子和10种杂粮混合洗净，睡前铁釜电饭煲杂粮粥功能预约完成。
香煎红薯：红薯切片，电饼铛刷少许植物油，红薯码入电饼铛，上下火烙制，中途翻面，8-10分钟完成
