一年一度的中高考即将来临，很多学生又将面临一个困扰：一到考试的时候就卡壳，一卡壳就大脑一片空白，开始彻底崩了！
这种考试卡壳一考就砸，有人说是临场发挥失常，有人说是准备不充分，还有人说是过度紧张……
其实，这些说法都似是而非。
用某一位教育专家、特级教师的说法就是：这是不会考试。
不会考试的学生，在做题的时候都是从第一题开始，逐题往下做，第一道题顺利，第二道题也顺利，第三、四道题还顺利，第五道题有点不确定，卡壳了！结果就在这道题上杠住了。
一般在考试中考砸的情况，大多都是在某道卡壳题上花费了太多的时间，一想到后续时间紧张，剩下的题可能做不完，或者可能还会有疑难题，一种局面失控、考砸了的恐惧后果就在大脑中如同放电影一样快速闪过。
这种失去考试局面控制的感觉，让大脑瞬间产生了巨大压力，压力之下的大脑失去了专注高效解决问题的能力，一片空白。
一道题不会，本不该对大局产生重大影响，可为什么孩子往往就彻底失去大脑工作能力，考试崩盘呢？
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考试卡壳背后的脑科学原理
要想解决这个问题，就要弄明白一道题卡壳就导致考试崩盘的背后原理，健康的控制感和大脑系统的关系。
著名临床心理学家、美国国家儿童医疗中心成员威廉.斯蒂克斯鲁德博士，在《自驱型成长》中向我们揭示了这样的脑科学原理。
脑科学理论告诉我们，在培养和维持健康的自我控制感方面，有四个主要的大脑系统与之相关，即执行控制系统、压力反应系统、动机系统和静息状态系统，而与考试中最有关的三个系统分别为：
