宝宝添加辅食以后,就可以适当添加一些油了。关于宝宝吃油这件事,妈妈们的疑问和误区都很多。
比如,有的人觉得自家榨的花生油、芝麻油,会比超市买的更新鲜、更香浓、更适合。而外面卖的油五花八门,不知道哪种好。
为了让宝宝吃饭更可口,经常给他吃自榨油,这样到底靠谱吗?
今天就来谈谈吃油的问题——到底什么油适合宝宝吃,什么样的不建议吃,怎么吃才科学。
自榨油更香更新鲜?
有安全风险,慎吃
自己榨的油,说实在的其实就是半成品油,类似工业生产食用油时最开始榨出来的原油。而原油需要经过一系列复杂的工序,最终才变成售卖的商品油。
自榨油虽然看起来很新鲜,可存在不少隐患哦:
1.原料不可控: 花生、玉米及其他多种谷物很容易被黄曲霉素污染,这个东西毒性特强、致癌性也很强,容易损伤肝、肾脏。即使原料肉眼看上去没有发霉,我们也不能确保安全,毕竟在家里无法检测出来;