15款营养粥的配方,10道经典粥的做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-01 09:17:53

青驰菊,是北宋时期的贡品,因色金、味甘、朵大等优异品质在黄菊花中脱颖而出。得益于此品质主要是因为它生长在土壤肥沃、光照充足、气候温润的开封,在先天的地理优势下,让其内质吸收了20余种活性成分。

15款营养粥的配方,10道经典粥的做法(5)

而且,花农们在加工培育时,也是远离污染源,按照传统采摘、阴干、晾晒等步骤制成。加工好的菊花,花瓣紧促,根根分明,不含杂质和碎花,品质极高。

3、山药

“秋夜渐长饥作祟,一杯山药进琼糜”。在诗人陆游看来,秋夜慢慢饥肠辘辘时,一碗山药粥的美味远胜过于天上的琼浆玉露。山药作为一种白色的“神仙之食”,口感软糯、价格平价,营养满满,深秋季节喝红枣、大米、桂圆等熬粥食用,或能很好的缓解秋燥、温暖身体。

15款营养粥的配方,10道经典粥的做法(6)

4、华中医红枸杞

十月末已经是深秋了,往后的天气只会越来越寒冷,结霜、结冰也是常有的现象。伴随着冷空气的来临,当下不论是年轻人,还是中老年人都会因受到寒风的侵袭,从而出现抵抗力下降的情况。这时候大家不妨在晚上熬粥时,加入20克枸杞来点缀,一来是增添白粥的风味,二来是吸收枸杞的营养,提高身体素质。

15款营养粥的配方,10道经典粥的做法(7)

枸杞的品种众多,但大家在挑选时也要注意区分,以免买到染色和翻新的枸杞。这款华中医红枸杞,均以天然成熟枸杞为原料,经层层工序加工而成。而且,为了能让大众吃到放心的枸杞,在深加工时绝不会经硫熏,品质回归天然绿色。加工好的枸杞,个头饱满,色泽暗红,白尖明显。

15款营养粥的配方,10道经典粥的做法(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.