南瓜富含维生素E,而其中的β胡萝卜素被人体吸收后就能有效转化成维生素A。所以赶紧做起来吧,美味健康双加分!
By 记家
用料
- 南瓜 500g
- 咸鸭蛋黄 3个
- 面粉 100g
- 盐 1.5茶匙
- 白糖 1茶匙
- 油 适量
做法步骤
1、准备好食材
2、首先,我们需要把南瓜去皮、去瓤,切成大小尽可能接近的长条,要尽可能地把南瓜切得一样大,这样更利于掌握烹饪时间;
南瓜富含维生素E,而其中的β胡萝卜素被人体吸收后就能有效转化成维生素A。所以赶紧做起来吧,美味健康双加分!
By 记家
1、准备好食材
2、首先,我们需要把南瓜去皮、去瓤,切成大小尽可能接近的长条,要尽可能地把南瓜切得一样大,这样更利于掌握烹饪时间;
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