笔者：很多人说霍山石斛包治百病，这是真的吗？
王妹：天下哪有什么包治百病的东西，铁皮石斛的好处的确很多，但主要是对这些方面有作用。
1、失眠、多梦、神经衰弱：
睡前喝杯铁皮石斛水，帮助轻松入睡，睡梦更香甜。
2、肠胃病、腹泻便秘：
帮助改善消化功能，改善食欲，对胀气、便秘有一定调节的效果。
3、色斑、皱纹、脸色不好、黑眼圈、肌肤干燥：
铁皮石斛能帮助调节内分泌、美容养颜、滋养肌肤。一般1-2个月，可以改善皮肤问题，色斑淡化，皮肤细腻有光泽。
4、利咽润肺：
铁皮石斛含有两碱一糖、多种微量元素和氨基酸，调节人体酸碱度。
除此之外，铁皮石斛对烟酒过量，口干、舌燥、口苦乏力、神疲心烦的人，特别好。
