代餐粉发明的初衷，并非以减肥健美为目的。只是一位忙成dog的程序员为了节省吃饭时间，研究出来代替正餐、提供能量和营养的方便食品。
演变至今，代餐的概念和范围，已不限于为忙碌人群提供基础能量和营养，“代餐”的目的可能包括减肥、养生、饱腹和补充日常饮食摄入不足的营养等多维需求。在此基础上，“代餐粉”的含义越发广泛——
所以你也看出来了，只要它满足提供某种营养、又是粉状物，就可以叫做“代餐粉”。目前市面上主流的代餐粉主要有三大类型：
谷物代餐粉
这次买了15款谷物代餐粉
它们是“养生党”、口味党的热门选择。我家的代餐粉入门，就是从老妈买的一罐五谷磨房开始的。
