一、体态评估:
学员的面部、体态问题:
头面部:高低眉眼、颧骨外凸 不对称、头前伸、斜颈、下颌歪斜、下巴歪向左。
躯干:右肩高,肩内扣,躯干左旋,骨盆前倾、左倾且左旋。
二、其它评估
扳机点:
该学员的表现出头右倾左旋的体态现象,推测胸锁乳突肌右侧以及斜方肌右侧存在扳机点;经过体态评估发现学员的上半身有微微向左旋的趋势,加之右侧肩膀高,肩胛下肌左侧是被抑制,处于短缩状态的,肋间肌左侧存在扳机点。体态现象上表现出右侧骨盆被上提,右侧腰方肌左侧紧张。
三、改善思路总结
腹部肌肉力量弱,前侧髂腰肌以及后侧的腰背肌紧张,使骨盆出现前倾并且出现膝超伸,骨盆前倾意味着腰椎过度前凸,大脑自我调节机制启动——会使胸椎后凸,头前伸来维持身体平衡,进而出现一系列代偿而来的体态问题。
从小仙女的案例中我们可以总结出,不仅仅是脊柱的侧弯~脊柱的生理曲度也是很重要的,这决定了脊柱的稳定性,脊柱从侧面看——太直或者太凸都是不正常的现象,所以大家要多多关注自己的脊柱健康呀!