不要迷信某些作者的个人想法，并引述了食物和环境对赫曼陆龟隆背的影响一文中，吃人类蔬菜且没添加矿物质的个体不发生隆背，而吃天然食材的陆龟反而产生隆背来当作反证来劝退。不过站在分享讯息的角度而言，纵使所谓的十大食材对陆龟而言并非必吃不可的食物，但知道一下是哪些是被作者认定很受草食性爬虫或陆龟所喜爱的植物，也是个不错的参考。
于是我想藉著本文来分享这十大食材，至少能让大家多认识一些陆龟或草食性爬虫也能吃的野菜（双子叶植物）。不过还是要先声明的是，这只是这为德国作者 Marion Minch 女士的个人论点，况且作者并未详细告诉读者这些食材对陆龟的健康有何意义，只是提到是草食性爬虫爱吃的十种食物而已，
对于排行的顺序，作者也没说明是依据爬虫的喜好程度、营养价值或者可取得性？对于居住在亚热带或热带地区的陆龟爱好者而言，可以选择的食材种类比起温带地区不知多出了多少倍。举例来说，我们曾经探讨过桑叶和桑葚的营养成分和山莴苣的营养成分，而在德国的这一本「乌龟与其他爬虫的食用植物手册」之中，虽然罗列了数百种的草食性爬虫之食材，但偏偏就没提到桑叶和山莴苣这两种陆龟很爱吃又极具营养的植物。所以说，我们并不需要将所谓的十大食材照单全收。无独有偶的，饲养欧系陆龟超过 50 年的德国陆龟专家 Wolfgang Wegehaupt 先生，也在同一年针对欧系陆龟出版了「食用植物（Futterpflanzen）」一书，他介绍了超过 300 种在德国采集得到的野菜和适合欧系陆龟食用的植物，书中也按照学名顺序列出了 34 种「首选食用植物（Erste Futterpflanzen）」。由于这 34 种「首选食用植物」都是以德国在地的野菜为主，对于生活在亚热带的台湾陆龟饲主而言，未必容易找得到这些植物种类，因此实用性就没那么高了。本文只打算介绍 Marion Minch 所列出的陆龟和爬虫最爱吃的十种野菜，并适时的对照 Wolfgang Wegehaupt 的「首选食用植物」，当作不同作者之间看法的比较和参考。那么，我们就依照 Marion Minch 在书中的顺序来看看是哪十大陆龟爱吃的食材囉。
（一）西洋蒲公英（Taraxacum officinale）
