在做这个练习的时候，可能很多初学者很难控制身体位置，会出现下沉或者坐在水中的情况。
一旦出现了这样的情况，打腿练习就失去了意义，我们可以尝试另一种方法。
把你的双手离开大腿，放在身体两侧进行小范围的划水。
这种小幅度的划水可以帮助你在仰面漂浮时起到一定的浮力支撑作用。
OK，今天是仰泳打腿的基础教学版，之后会给大家提高难度，进行仰泳打腿进阶版的练习，学习仰泳的帮友可以持续关注一下公众号。
同样，今天的课后训练内容依然会发布在训练圈子里，记得去打卡完成任务。
在练习中如果遇到难点和疑问也可以在技术群里@我，看到会帮大家答疑解惑。
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