仰泳腿发力的训练方法,仰泳大腿怎么练习

注意这是演示的正常速度，所以这个很累，就算只持续一分钟都很累，因为你要用你的极限速度去甩，狂甩，发疯似地甩。

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当然，为了游好完整的仰泳，海豚腿也是不可少的，我们也教过你们如何一步一步练习脸朝上的海豚腿。

好了，这就是今儿的仰泳腿练习方法，循循善诱小趣善游~明儿见。