因为古人认为，如果这天不出门登高躲避凶气的话，那么在那时横行霸道的瘟疫令人们十分害怕，如果在重阳节这个阳气特别充足的时间中，人们要登高临沐“阳气”，才能够保证自己的身体健康，或者是说保证全家平安，所以到了这天的时候，一般的祝福语都是说得“身体健康”，或者是全家安康等祝福语，是不能说节日快乐的，因为那时瘟疫横行，导致每家每户都有那么些死人，能让人怎么快乐起来呢？
久而久之，到了现在之时，这个传统也就流传了下来，所以在重阳这天跟别人说祝福语的时候，别说节日快乐了。
除了自重阳这天不能说“节日快乐”之外，那在民间还有什么风俗习惯呢？
登高节
正如我们前面所说，人们在这天的时候，都会去登高避灾，所以慢慢的也就有了登高这个习俗，而且登高还是重阳节的标志性活动，久而久之，人们也就慢慢的把重阳节叫做登高节。
除此之外，登高也是反应古人对山岳的崇拜之情，所以这时候古人都是结拜出游登山，而这时也被称之为“辞青”，所以到了重阳节“辞青”之时，跟阳春三月春游中的“踏青”一样相对应起来。
祭祖节
重阳节到来之时，也是人们祭祖之时，而这时候的重阳节，对于人们来说，也是个祭祖的节日，跟清明、端午、除夕、七月半等节日一样，属于是孝敬和祭祀祖先的节日。
民间一直都有祭祖的节日，所以一般逢年过节的时候，人们都会纷纷的祭祀祖先，所以传统习俗也就慢慢的延续下来，而祭祖也表示这对祖先的孝敬和不忘本的精神。
敬老节
九九也代表着一个极致，所以这时候的重阳节也是一个“敬老节”，寓意着长长久久，所以到了重阳节这天，也是一个人们对老人敬重的节日。
而到了重阳节之时，民间的风俗习惯也是很多，例如在广东等地区，在九月九这天之时，会有“九皇会”这种节日，广州人到了这天时，都会去登白云山，还有健身和赏秋等活动。
正如广东那样，浙江、云南、江苏等地，也会有九皇会，除了这些之外，在民间的习俗更是多种多样，但到了这天这样，大家有相同风俗习惯，那就是在这天之时，都会去放纸鸢，晒秋收、吃重阳糕、登高、饮菊花酒、赏菊等等，这些风俗在民间大部分都是差不多一样的，但也有的地区是过的自己相应的节日。
