周一了,多妈继续来晒早餐,孩子放假了,但早餐还是不能省的,懒觉也不能天天睡,按时起床还是必须的,所以我家放假时间是让孩子7点左右起床,而我六点半左右起床做饭,假期也要保持早睡早起的习惯才好。
还是一周7天的早餐, 多妈亲手做,不是什么山珍海味,只是些家常饭菜,简单而营养,甚至还有很多10分钟快手饭菜,一桌早餐半个小时左右就能做好。马上过年了,很多人都说想家了,想念家里的亲人和家里的饭菜,我也希望我的饭菜能被我的孩子们记住,将来她们长大了,走得更远的时候,也会想起家,想起妈妈做的早餐。
红枣南瓜小米糊必须推荐,用破壁机制作,放了老南瓜、小米,去核红枣和适量清水,做出来的米糊浓稠细腻,香甜可口,我忍不住喝了两杯。
饺子是之前包好的,取出后直接蒸熟即可,蒸饺可荤可素,是早餐主食里最简单省事的一种。两种颜色两种馅,蒸熟了都很好吃。
花生是生花生,用陈醋泡着,蒸鸡蛋羹秋葵没用完,就和花生一起拌了,早餐食用也不错。
鸡蛋羹是孩子们爱吃的早餐单品之一,做法分享:3个鸡蛋加等量温水搅拌均匀,过滤到盘子里,扣一个盘子放到蒸箱里蒸15分钟,去掉扣着的盘子,摆上虾仁和焯过水切成小段的秋葵,再放进蒸箱蒸5分钟,焖5分钟,出锅后淋上生抽酱油和香油即可。 我用的是蒸箱,蒸汽不是很足,相对时间就长了一些,如果用蒸锅,可以缩短5分钟。
土豆丝卷饼当早餐也是一个好选择,土豆营养丰富,当主食或者当菜都是很好的。先炒土豆丝,把土豆去皮切成细丝,胡萝卜去皮切丝,熟食猪肚切丝,炒锅上火烧热,放食用油,把切好的土豆、胡萝卜、猪肚丝(熟食)一起翻炒,加盐调味出锅备用。再用面粉、清水混合成流动的面糊,平底锅烧热刷油,面糊倒进锅里,摊开烙成软饼,卷上炒好的土豆丝,特别香。
萝卜干是前两天晾晒的,把绿萝卜切粗条,用盐腌出水,放暖气片上烘干,用开水焯一下捞出,放上五香粉、辣椒面拌均匀密封,吃的时候切碎,拌上生抽酱油和香油、香醋即可。
砂锅熬煮了小米山药粥,锅里水烧开,放到洗干净的小米,煮开花以后再放上去皮切成小段的山药,熬煮黏稠即可,又香又浓,配萝卜干很满足。
上蒸了一条玉子豆腐,玉米豆腐切小段,盘中铺一圈胡萝卜片,再摆上切好的玉子豆腐,上面摆上虾仁,蒸5分钟出锅,汤汁撇出在炒锅里,倒入生抽酱油和水淀粉,煮开后浇在虾仁上面即可。
用砂锅煮的黑玉米渣小米粥,先把水烧开,再放进洗干净的小米和黑玉米渣,煮开花后再转小火熬煮黏稠即可。煮好以后盛到碗里,再放上水果麦片,味道还不错哦,主要小朋友们喜欢。
五香豆腐切片,青椒切块,炒锅上火烧热,放少许食用油,把青椒和五香豆腐片放进去翻炒,和青椒一起下锅翻炒,加点热水和生抽酱油,翻炒均匀即可出锅。 黑全麦馒头是昨晚蒸的,一次多蒸了些,够好几天的主食了。