感情里最怕的就是嘴硬心软，你想想明明你心里非常在乎他，但非要讲一些伤害他的话，做一些伤害他的行为，我说过人的本质是追求认同和肯定，如果你总是要批评否认他的话，那就别怪他最后忍受不了了，和你分手了。
话说回来，真分了的话，复合的秘诀也还是这个——嘴甜心硬！
嘴甜心硬的心理本质有两个，第一个，嘴甜敢示弱。
因为代表你的安全感基础非常好，内心有底气。
我们太容易把感情看得太重，无论是主动焦虑型还是被动回避型，我们都会在有意无意的情况下，为自己的感情投入很多成本。投入的越多，往往会让一个人越无措，暴露出自己沟通的短板。
比如分手后，明明想挽留，结果你说了什么？被否定的挫败感和被忽视的卑微感，积累成了你对他的愤怒和恨：
“你凭什么说分手？你以为你是谁？”
“当初说得这么好听，现在呢？呸！人渣！恶心！”
甚至你还会忍不住去攻击对方，戳对方的痛点，来平衡自己的内心价值。
“你不就是一个XXX嘛，你有什么了不起的？我都没嫌弃你！”
与其被情绪操控，不如想想，你们分手的原因，只是巧合吗？为什么对方分手后一味躲避你？爱的感觉为什么会消失呢？对着自己，就别嘴硬了。
爱情里的修修补补，说的透彻点，其实都是接纳。
如果我们能通过学习阅读和有效社交来提升自己的认知能力，那我们很大程度上就能“预防”亲密关系的破裂。
比如说，当对方很累的时候，我们就能察觉到对方的疲态，感受到对方需要个人空间的需求，我们只要做一些简单的安抚和陪伴。
而不是用自己狭隘的认知，去揣测对方“你一定是不爱我了！才不想敷衍我”，你想想，如果你在很累很想自己调整的时候，有个人还要给你情绪压力，你会开心嘛？
在爱情里，很多人总觉得自己表面装的很强就行，让人家觉得你强就行，不，这些不是真正的强，这叫什么？这叫逞强，那什么叫真正的强？
敢示弱才是真正的强，为什么这么说呢，因为一个人如果足够强大，那么他一定可以接纳了自己的不足，如果你还是不理解，那我们反向举个例子，逞强的人他为什么会这样呢？
那是因为本质上他不想让大家看到他脆弱的一面，他自己都接受不了自己软弱不堪的那一面，他害怕别人看到了就会对他产生异样的眼光，但是你要知道你只是一个普通人，你有不好的一面是非常正常的一件事情，你要勇于接纳自己的不足，这会你是真正变强的第一步。
所以不要逞强，这都没有用，真正会示弱的人才是真的强，也才能在感情中得到宠爱。
因为你想想，水流是不是一般都是从高处往低处流？
那么在恋爱中其实也是一样，面对问题的时候，你不是大声责怪对方，而是向对方温柔撒娇，大方的夸对方，那么宠爱不是自然而然就流向你了吗，并且这样对方还会屈服于你。
这样的女生表面上是个弱者，但是却能够掌握爱情的主动权，更能够得到另一半的宠爱，懂得掌握分寸，利用撒娇融化对方的心。
在感情相处过程中，一旦发生意见分歧或者对方忙的时候，就向对方撒娇。
但是作为女生向男人撒娇的时候，一定要掌握好分寸。我们同时也要提高自身的价值和魅力，这样才能够提高你撒娇的成功率，掌握爱情的主动权，抓住男人心，这样有利于你们的爱情生活更加的和谐美满的发展。
所以，想要一直被爱包围，需要怎么做呢，要敢于表达自己的虚弱和需要，这也叫合理的沟通。
第二点，嘴甜不够，心还得硬一点。
现在很流行一个词叫钝感力，那些负面的反馈，别太敏感，不管做什么，先就事论事。心硬的预防针，得从一开始就打起来。
1、“问自己3 N个问题”首先你得确定，自己的需求，还是只是一时的情绪。
分手的人，以我的经验，先给自己三天的“假期”，这三天，任意放肆自己，通宵看剧也好，酒吧蹦迪也好，除了“联系他”，什么都可以做。
三天之后，问自己最基础的三个问题：
你是谁？（你的人格特质、情感需求）
他是谁？（他的人格特质、情感需求）
你们是什么？（你们在一起的过去是怎样，未来会怎么样？）
基础问题帮助你认清自己，认清事实，回归理性。而3 N里面的N，就是细节问题，可以根据你们自身的实际情况来制定。
比如：
你们分手的问题能解决吗？下次还会发生吗？
如果给你再来一次的机会，你能在哪些方面做出改变呢？
2、价值是王道展示价值我就不说了，不用太刻意，也不必跟真实的自己反差太大，通过朋友圈或者朋友转述，让人感觉更真实。
下面强调一下守住底线！
不必把恋爱看作是什么决定生死的大事，战略上藐视它，把它视为感情路上的一个小插曲，或者试金石。
感情这东西，难就难在我们常常只会在意自己的感受，从而影响两个人的相处，造就“爱而不得”的遗憾。
所以，在亲密关系中我们还是要把握好跟对方相处的技巧，这样才能让我们的感情长久又不失新鲜感。最重要的是，无论跟多么优秀的人谈恋爱，都要清晰的意识到，我值得。
3、各自独立有人说恋爱最完美的状态就是：有相同的兴趣爱好，什么都能聊，什么都可以一起做。
但是想要找到如此契合自己的人，是不容易的，更多的情况是：有一些相同爱好，但还是有一些爱好，你们彼此之间不能理解。
不懂没关系，不贬低、不鄙视。多一些理解，多一点空间，让对方去做自己喜欢的事情。我记得之前有个问题是：有什么办法能够让男生一秒开心？答案是，给他两个小时的自由时间。
感情张弛有度，才更容易长久。
4、如何提要求？用“小要求”实现“大目标”我们每个人对自己的伴侣都会有一个要求和期待，但是如何让对方知道我们的要求，这可是一个技术活。
比如说，你们刚在一起时，你就告诉对方：“我希望你可以做一个满分男友”。一般人多少都会咯噔一下吧，多少分算满分？如果我满分是不是她也能当满分女友呢？那我做错事的话，是不是就完蛋了？
这样一开始，你就在对方心里留下了一颗随时会爆炸的地雷啊，那他还能跟你全心谈恋爱吗？
但是，换一种说法就不一样了。比如，你想让对方多陪陪你，不是说“你每天晚上必须要跟我聊天”，而是说“你能每天晚上对我说晚安吗？”我觉得只要是个求生欲满分的男生，都不会只跟你说一句“晚安”就结束了吧，总得有开始和结束啊。
久而久之，对方就会习惯跟你每天说话，分享生活，你就达到了你最根本的目的。
所以，在我们提要求的时候，利用“登门槛原则”，先用一个对方不用花太多精力就可以达到的小要求，去替代太过不切实际的大要求，然后再通过日常的递进，最终去实现你想要的。
如果对方连最基本的要求都不愿意达到的话，那你可就得好好地想想你在他心中到底是一个怎样的地位了。
5、感情的真相世上根本不存在什么近乎完美的爱情，哪怕是携手步入了百年的老夫妻，过去的日子里也至少萌生过101次想要分开的冲动，所谓的完美不过是“睁一只眼，闭一只眼”，去相互退让、理解、包容。
所谓爱的能力并非恒定，它是会被消耗，但也是可以重复制造的，只要你能敞开心扉全情投入享受于一段感情，就没有谁能剥夺走你“有关爱的能力”，但你一定要明确：先自爱，后爱人，没有谁会看上并对一个“不够喜欢自己的人”忠贞不渝。
聊了这么多，又讲了这么多，总而言之，言而总之，就是希望大家：
能够于“爱恋”之中，随时随刻都设法让自己站上“相对舒服”的位置。
爱错了人不可怕，我们还会遇到新的人，错过了爱的人也不可怕，我能给你好的挽回指导；
切记，千万不要弄丢了那个“敢爱也敢恨”的自己。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
