米饭和面哪个容易增肥,米饭和面粉类哪个容易胖

和包子皮一混合就会产生糖油混合物，他是咱们长肉长脂肪的元凶，并且包子的味道，可要比上面这3种主食好吃多了，一吃就容易吃很多，所以咱们在减肥期间，或者害怕长胖的人，包子一定要少吃哦，建议您了解。

怎么样朋友们，看完文章，这次知道最容易长胖的主食排行榜，馒头排倒数第一，面条第二，排行榜上其他几种主食，你也知道了吧。记得把文章收藏好，如果你想减肥或者害怕长胖，一定要少吃这几种主食哦，我是大厨江一舟，咱们下期见。