中医认为肾主藏精,主水液,主纳气,为人体脏腑阴阳之本,生命之源泉,因此称肾为先天之本。实际上啊,一个人身体的强弱,关键就在于肾中阳气是否充足。肾阳充足,肾精旺盛,则百病不生。一旦出现肾阳虚,肾精亏虚,那么危害就来了。
你平时是否有以下这些症状:总是怕冷,动不动就颤栗打哆嗦,睡眠充足但还会经常打哈欠,打喷嚏,面色发黑,黑眼圈明显,莫名的恐惧、害怕,记忆力下降,注意力不集中等等。对于男性来说,还会有功能低下,尿频,小便清长的表现;对于女性来说,还会出现更年期提前,心情烦躁,易怒,失眠多。
今天,贾医生就来给大家分享一个千年益肾方,叫茯菟丸。这个小方子出自宋代《太平惠民和剂局方》。
简简单单三味药,用来泡水喝,既能补肾养心,又能补益精血,男女都可以用。三味药共同煮水后代茶饮,口味清香。
茯苓味甘淡,主心、肺、脾、肾四经,是补心脾,调肺气,清肾邪,安魂养神的主药。菟丝子味甘性温,归肝、脾、肾经,为补肝脾肾三经之要药,具有滋补肝肾,生精益髓,固精止遗的作用。莲子味甘涩,补心肾脾三经,可以交心肾,厚肠胃,益精气,补虚损,固下焦。
三味药在补肾益精的基础上,也均有补脾的作用,有“以后天养先天”之意。脾气旺盛,则可运化后天水谷精微,生化气血阴精,补心肾虚损,以养先天之本。肾阳充足,肾精旺盛,则脏腑阴阳调和,百病不扰。
好了,今天的分享就到这里啦。温馨提示,菟丝子的补肾益精效果虽好,但是用量不要太大哦。