第五种:豆类
大豆是很多人煲汤煮粥的主要用料,而且豆类的食物营养价值很高,可以补充我们人体的蛋白质,让身体营养充足。
常见的豆在平时就可以多买一些放在家中备用,不仅不担心做菜时突然要使用它,如果不幸遇上疫情被家隔离,还能预防断粮的发生。
大豆类的食品在平时可以用密封袋密封好,然后放在干燥通风的地方存放,可以防止生虫。
第六种:调味料类
做菜肯定是少不了调味这一个步骤的,调味品是做出一道美食的关键。调味品除了调味,还能减少油腻,帮助我们*菌解毒。
第五种:豆类
大豆是很多人煲汤煮粥的主要用料,而且豆类的食物营养价值很高,可以补充我们人体的蛋白质,让身体营养充足。
常见的豆在平时就可以多买一些放在家中备用,不仅不担心做菜时突然要使用它,如果不幸遇上疫情被家隔离,还能预防断粮的发生。
大豆类的食品在平时可以用密封袋密封好,然后放在干燥通风的地方存放,可以防止生虫。
第六种:调味料类
做菜肯定是少不了调味这一个步骤的,调味品是做出一道美食的关键。调味品除了调味,还能减少油腻,帮助我们*菌解毒。
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