今天，我就和大家扒一扒各种花卉的美容保健功效。
桃花
桃花
孙思邈的美容方颇为推崇桃花。古医家普遍认为，服食桃花有“令人面洁白悦泽、颜色红润”的效果。桃花还可除面斑，祛脸上黯黑点，消斑痕。桃花与丹砂可治粉刺；桃花合冬瓜仁可治面疮。
利用桃花美容的最简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴*桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。
桃花茶的最简单喝法:
用料
桃花适量（一般鲜品30克，干品10克），蜂蜜适量。
做法
桃花放入壶中，先用开水泡洗一遍，去水，再倒入沸水，焖数分钟即可。
用法
调蜂蜜饮用。常服。
功用
养颜、活血、防雀斑、黄褐斑。
特别提示：桃花茶喝起来有淡淡的桃仁味，是一种排毒花茶，不适合长期大量饮用。
菊花
菊花
医*载：菊花有利气血、润肌肤、“益颜色”，能“令头不白”，服菊“百日，身轻润泽，一年，发白变黑。”早在元代《御药院方》中就有以甘菊为主药制成洗发菊花散的记载，主治头发脱落。明代著名医学家张景岳还用菊花、白芷等药搽面治雀斑，颇有收效。
在日本，人们认为菊花会令人青春常在，健康美丽，因而热衷于吃菊花制成的各种美食。甘菊花中的香精油、菊色素等成分有抑制皮肤黑色素形成及活化表皮细胞的作用。国外常有人以其浸剂用于日光浴，具有防止晒伤和润肤的作用。
最简单吃法:
泡菊花茶喝是不错的选择，菊花加点金银花泡茶，清热解毒，也可以用菊花茶水敷面，对痤疮也有一定的消炎*菌作用。
附上菊花美白去痘印自制面膜的方法:
材料：菊花若干、鸡蛋一个
做法：
1、现将菊花放在容器内捣烂
2、将鸡蛋打破，只取蛋清
3、将捣烂的菊花和蛋清搅拌均匀
4、将混合物敷在脸上，待蛋清干后，洁面，涂上润肤产品
功效：菊花含有十分丰富的香精油和菊色素，这些成分可以有效的抑制皮肤黑色素的生成，还具有柔化表皮细胞的功效。面膜可以抑制黑色素，有助于美白肌肤去痘印，而且还有祛除皱纹的功效呢！
杏花
杏花
杏花具有补中益气、祛风通络的作用，可以营养肌肤，祛除面上的黯黥粉刺，宋代的《太平圣惠方》中，就有以杏花、桃花洗面治斑痕的记载。杏花的美容作用与其含有抑制皮肤细胞酸 酪酶活性的有效成分有关。
杏花具有祛风通络，美容养颜的作用。将杏花熬粥服用，可以借米谷助其药力，让肠胃充分吸收其内含抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分，以预防粉刺和黑斑的产生。材料:粳米100克，杏花3-5克。做法:将粳米洗净放入锅内加适量清水煮粥，待粥将成时放入杏花再煮5分钟即可。
