6、煮熟之后根据个人口味加白糖,不想吃甜可以少放或者不放糖,继续开火一边搅拌入味就可以。
“山药南瓜糯米粥”就做好了。天冷要多喝粥,这3样食材煮一锅,香甜软糯还养胃,对女性尤其好。
——温馨提示——
这种紫山药跟山药一样有很多黏液,清洗的时候要注意,如果您有山药黏液过敏史,最好是戴上手套做,但是也有存在个体的差异,例如我就是对山药和芋头黏液过敏的,但是对这个不会,直接上手没有出现过敏的症状。
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