明天是二十四节气中的大雪节气,作为冬季的第三个节气,大雪节气最显著的特点就是昼短夜长,这个时节夜晚要比白天长很多,用老百姓的话说就是“天短了”!
大雪节气气温持续下降,天气会变得越来越冷,北方很多地方的平均气温会降到零度以下,这个时节除了要防寒保暖以外,吃好喝好及时补充能量也是很重要的事,今天就来跟大家说说大雪节气的“吃2肉,食5黑,忌2味”,冬天少生病,助力家人平安过冬。
1.大雪节气“吃2肉”一,羊肉
羊肉是温补性食物,民间素有“秋冬进补食羊肉”的说法,没到冬季大街上的羊汤馆也是顾客盈门的时候,在北风呼啸的天气里来上一碗热腾腾的羊汤,喝的鼻尖微微冒汗,从脚底升腾起的暖意只冲脑门,有着别样的舒服和惬意。
推荐一道——【孜然羊肉】
主要食材:羊外脊肉、洋葱、孜然、辣椒面、芝麻、盐、鸡蛋清、淀粉、料酒、胡椒粉、一品鲜酱油、香菜、小苏打
制作方法:
1.羊肉入清水中浸泡漂洗干净,捞出控干水分后切成大拇指大小的段。