测试前,小v的血糖是4.3mmol/L(基本就是空腹血糖了)
接下来看看不同时段的数值变化
餐后1小时血糖直接飙升至9.6mmol/L(这个真可以用过山车来比喻形容了)
到了2.5小时后血糖终于开始下降了,下降的速度也是非常的快,直接到6.7mmol/L
说实话,刀削面一直是我所有面面条比较喜欢的,之前只知道它对血糖的影响是比较大的,今天测完后,感觉以后要悠着点吃咯。
那对于那些糖尿病患者,以及采用低碳营养性生酮的你们,你们最好是不去摄入的,否则分分钟让你们血糖飙升。
(2)乌冬面
测试乌冬面前小v的血糖是4.6mmol/L
静等血糖变化