这样人球同步的节奏能充分利用身体弹跳的力量进行投篮，而人球不同步，不仅投不准，而且会让你的射程大打折扣，比如这种球起人落，典型的手快脚慢，很难将身体起跳的力量用于投篮
所以有的兄弟投篮射程不足，其实并不是力量的问题，真正的原因在于没有掌握好起跳和投篮正确配合发力的节奏，投篮发力时的身体姿势极其不协调，明明有力却使不出
而沉球正好能固定我们投篮的发力习惯，便于我们掌握人球同步的节奏，记住这一点：
沉球完成的时候，下蹲蓄力的过程要同步结束，
开始起跳的时候，球再同步举起
这样让我们的投篮动作就会更加顺畅，能更加充分地利用身体的力量进行投篮，如果你没有沉球，是很难把握这个节奏的
