白醋泡蒜的功效与作用,醋泡蒜功效和副作用

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 07:48:39

在我们中国有很多传统的节假日,腊八就是腊月里第一个节日,从这天起,春节的序幕也正式的拉开,年味儿一天比一天更浓,腊八这天我们有很多传统习俗,比如喝腊八粥,做腊八蒜等等,其中也蕴含着一些养生道理。

腊八蒜,好吃更养生

腊八这天有个很重要事就是做腊八蒜,除夕晚上再打开,泡蒜用的腊八醋蘸饺子,再配两瓣腊八蒜,别提多香了。而且大蒜用醋泡过之后,好处特别多。

首先,醋可以减轻蒜的辣味,对于适应不了大蒜辛辣味道的人来说,吃腊八蒜是个更好的选择;

其次,大蒜比较燥热,用醋泡过之后可以减轻它的热性,变的更温和,体内热气大又爱吃蒜的人,最好吃醋泡蒜。

白醋泡蒜的功效与作用,醋泡蒜功效和副作用(1)

腊八蒜的做法也有讲究,做对了泡出来的蒜才会口感清脆,颜色青绿。选材也有讲究,米醋和紫皮大蒜的搭配最好。

做法:洗干净的密封罐放入适量糖和大半罐剥好的蒜,倒入刚刚没过蒜的米醋,盖好盖子摇晃均匀,使糖和醋完全融合,放置几天即可。

提示:如果想让蒜的颜色更绿,先把罐子放在暖气上放两天,然后放到阴凉通风的地方,加大温差即可。

腊八到,粥飘香

腊八这天,很多地区还有一个传统就是喝腊八粥。家家户户都有自己的腊八粥配方,食材也并不一定是八种,只要是爱吃的、家里有的都可以放进去煮粥。

专家给了一个腊八粥的配方参考,营养搭配合理,既有谷类提供能量,也有豆类补充植物蛋白,还搭配了果仁补充元气。

配方:江米、黄豆、红豆、绿豆、花生、枸杞、红枣、核桃仁

腊八吃点凉

我国某些地区还有腊八吃冰的传统,其目的是锻炼肠胃,提高抵抗寒冷的能力。另外临近年底多有聚餐,大家吃火锅、烧烤、肉食更多,容易上火,吃点凉的东西有助于降火。

但是专家提醒大家,吃冰降火只是暂时性的,不能从根本上解决问题。给您推荐一杯冬季降火的饮品,更适合冬天上火燥热的情况。

莲藕马蹄饮

做法:莲藕和马蹄洗净去皮切小块,放入搅拌机内榨成汁就可。

功效:莲藕和马蹄都是水里生长的,带有水寒凉的特性,而且甜而不腻,有滋阴降火的功效,还能祛湿利尿。

适合人群:咳嗽痰多、咽喉肿痛、体内有火气的人群。

通过这篇文章的介绍,我们了解到在日常生活中,如果吃一些个用醋泡过的大蒜,对身体的好处是有非常多,尤其是对于那些可经常爱吃蒜的人,一定要学习一下这篇文章介绍的有关于大蒜的做法,既美味又健康。

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