材料:肋排10块
配料:大蒜1头,姜2片,葱1小段,盐1克,蚝油2大勺,白糖1勺,五香粉1点点。
做法:1.排骨用清水泡至漂清无血水,蒜切碎粒,葱切小段,姜切片。
2.将蒜碎放在排骨上,再加入盐、蚝油、白糖、五香粉、葱姜,拌匀。
3.将粘有料汁蒜蓉的排骨摆放在烤盘上。
4.用空气炸锅200度,15分钟烤制,至能闻到肉香味或者看到排骨滋滋出油即可取出。

小贴士:
排骨不用长时间的腌制,拌匀配料就可以烤,入味很好。
全部平铺在烤盘中,不要摞在一起,这样才能保证每块排骨都被均匀烤至出油。
要高温快烤,少蒸发水份,滋滋出油,有肉香味冒出就是熟了,以保鲜嫩。

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五【蒜蓉莴苣叶】
莴苣叶焯烫一下,泼点蒜蓉汁,比油麦菜生菜什么的都好吃,翠绿又清脆。

材料:2根莴苣的叶子,大蒜1头,蚝油3勺,芝麻油2勺。
做法:1.莴苣叶子放入开水中焯烫至变色,速捞到冷水中过凉后,再捞出挤干水分。
2.锅中放芝麻油,热后倒入蒜泥,小火炒出蒜香味后,倒入蚝油,再加小半碗水,拌匀后关火。
3.将焯烫好的莴苣叶码放在盘子中,再倒上做好的蒜蓉汁即可。
