苦瓜绿豆浆怎么吃,苦瓜绿豆浆家常做法

【苦瓜绿豆浆】养生功效：有助于缓解湿疹症状。据《本草纲目》记载：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草，牛马，金石诸毒。”也就是说，绿豆能解药中金、石、草木诸毒。因此，可以帮助排出面部受到的工业污染；苦瓜中含有奎宁，能清热解毒，祛湿止痒，有助于预防湿疹。

食材与明细

1. 食材：苦瓜30克，绿豆50克，砂糖50克。

2. 将绿豆用清水洗净，苦瓜去籽切成丁。