白的食物都有什么,白色的食物都有哪些

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 08:58:47

【马蹄炒木耳】

食材:马蹄、黑木耳、小葱、盐。

做法:1、准备了十几个大一点的马蹄,少许干木耳,2根小葱。

2、把马蹄表皮上的污泥和皮毛冲洗干净,再削皮,再清水冲洗一遍,切成厚片待用。

3、泡好的木耳在开水中焯一下水捞出,大片要撕成小朵,小葱洗净切成葱花。

4、烧热油锅,放入适量的食用油,放入葱花小火翻炒出香味,下入木耳翻炒片刻,接着加入马蹄片,翻炒2分钟,加半勺盐和少许鸡精调味,继续翻炒几分钟即可盛盘。

白的食物都有什么,白色的食物都有哪些(5)

【莲藕酿肉】

食材:莲藕、肉馅、鸡蛋、葱花、生抽、蚝油、淀粉、料酒、胡椒粉。

做法:1、莲藕一段,鸡蛋一个,肉馅适量,肉馅中加入葱花,生抽,蚝油,淀粉,料酒,胡椒粉拌均匀,腌制10分钟左右。

2、将莲藕削去外皮,清洗干净,然后切成薄片,放入开水中,焯水2分钟捞出,这样缩短蒸制时间。

3、用筷子夹适量肉馅放在藕片上,沿着盘子摆放2层,然后中间打入一个鸡蛋,放入蒸锅里面蒸20分钟。

4、莲菜蒸好后,将盘中汤汁倒入锅中,再加点清水,放点生抽,淀粉,蚝油搅拌均匀,煮至沸腾浓稠,酱汁均匀的浇淋在蒸好的藕片上,最后撒上少许葱花做点缀即可。

白的食物都有什么,白色的食物都有哪些(6)

【板栗山药鸡汤】

食材:鸡腿、板栗、山药、姜、料酒、盐、枸杞。

做法:1、一个鸡腿,1根铁棍山药,适量板栗,一块生姜,板栗选用毛山栗口感好,鸡腿清洗干净后切成小块,在水中浸泡10分钟左右洗去血水。

2、鸡块冷水下锅,放几片生姜,一勺料酒,大火烧开后,上面的浮沫都撇掉,焯水2分钟左右,焯水捞出冲洗干净.

3、板栗清洗表面后,放入开水锅中烫2分钟左右捞出,趁热剥掉壳,山药洗干净去皮,切成滚刀,加入清水浸泡,这样可以防止氧化变黑。

4、砂煲中放入鸡肉,板栗,然后加入适量的清水,放入姜片料酒,开大火水烧开,再开小火,开始慢炖,炖20分钟,再把山药块加进去,转小火继续炖10几分钟,出锅前加入少许枸杞和适量食盐调味。

白的食物都有什么,白色的食物都有哪些(7)

【茭白肉丝】

食材:茭白3根、瘦肉1块、香葱2根、蒜3粒、姜1块、

做法:1、需要的食材准备好,瘦肉冲洗后切丝,半勺淀粉,一勺料酒,一勺生抽,拌匀腌制十分钟。

2、将茭白洗净切成细丝,香葱洗净切成段,蒜,姜切末。

3、锅中倒入少许油烧热,放入姜蒜末炒香。倒入腌好的肉丝,翻炒至颜色变白盛出。

4、再倒入茭白丝翻炒,翻炒至茭白变软,加入一勺蚝油、1勺生抽,少许盐翻炒片刻,出锅前加入葱段炒匀起锅装盘。

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