怎么做火龙果班戟,平底锅做火龙果班戟

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 20:36:09

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝

食材准备:山药100克、牛奶50克、低筋面粉50克、黄油15克,红心火龙果1个、鸡蛋1个

操作时间:15分钟

美味指数:★★★★★

*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量

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怎么做火龙果班戟,平底锅做火龙果班戟(5)

山药去皮切成小块,上锅蒸15分钟左右。

*姐妹们给山药去皮切块的时候一定一定记得带上手套,以防山药的粘液粘在手上过敏。

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怎么做火龙果班戟,平底锅做火龙果班戟(6)

火龙果剥皮,切成小块,用滤网过滤出汁50克。
*火龙果汁还可以换成芒果汁、橙汁等水果,如果觉得过滤出汁很费时,直接替换成50g的牛奶就好。

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怎么做火龙果班戟,平底锅做火龙果班戟(7)

待山药块完全熟透后取出,捣成泥状。
*如果你买到的山药很面,可以加入适量牛奶调制一下,我这个山药水分较多,且蒸的过程中有一些水蒸气,所以就没有加牛奶。

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