参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:山药100克、牛奶50克、低筋面粉50克、黄油15克,红心火龙果1个、鸡蛋1个
操作时间:15分钟
美味指数:★★★★★
*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量
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山药去皮切成小块,上锅蒸15分钟左右。
*姐妹们给山药去皮切块的时候一定一定记得带上手套,以防山药的粘液粘在手上过敏。
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火龙果剥皮,切成小块,用滤网过滤出汁50克。
*火龙果汁还可以换成芒果汁、橙汁等水果,如果觉得过滤出汁很费时,直接替换成50g的牛奶就好。
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待山药块完全熟透后取出,捣成泥状。
*如果你买到的山药很面,可以加入适量牛奶调制一下,我这个山药水分较多,且蒸的过程中有一些水蒸气,所以就没有加牛奶。
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