喜气洋洋过大年,健康生活在牛年。 我们的日常饮食已经很丰盛了,过年不必再大鱼大肉了。今年的年夜菜,不妨给家人做一道寓意好、健康低脂的年夜菜!
By 苏小庖
用料
- 里脊肉(鸡胸肉) 200克
- 豆腐皮(薄千张) 2张
- 黄瓜(切丝) 半根
- 红椒(切丝) 半个
- 大葱(切丝) 半根
- 胡萝卜(切丝) 半根
- 香菜 2-4根
- 甜面酱 适量
做法步骤
1、食材:里脊肉、豆腐皮、多种蔬菜切丝 这里有:黄瓜丝、胡萝卜丝、葱白丝、红椒丝,亦可用喜欢的蔬菜丝代替.
2、里脊肉切丝后,加少许食盐➕少许白胡椒➕1勺料酒➕玉米淀粉➕蛋清,搅拌均匀至上劲,静置腌制15分钟以上.