备料，银耳用温水泡发，洗净。银耳得质量很重要，要挑仔细。
银耳先入锅
加水。
上锅，开锅后转小火。注意不要溢锅。50分钟
加入配料，
要闷一会儿
大约在小火十分钟，出锅开吃吧……
西点,炖,甜,下午茶,
什么办法补血最好最快（十大补血水果）
阅读全文>>2022-11-03 22:19:33
红枣炖什么补血效果好（补血最快的三种食谱）
阅读全文>>2022-11-03 22:31:31
建莲红枣汤做法步骤（莲子炖红枣做法图解）
阅读全文>>2022-11-03 21:55:28
建莲红枣汤怎么做好喝（莲子红枣汤怎么炖好喝）
阅读全文>>2022-11-03 22:29:47
建莲红枣汤图解（龙骨红枣汤图片）
阅读全文>>2022-11-03 22:28:13
建莲红枣汤（建莲几月上市）
阅读全文>>2022-11-03 21:52:34
补气最快偏方（补气的最简单的方法）
阅读全文>>2022-11-03 22:37:04
建莲红枣汤的做法（莲子红枣汤的正确做法）
阅读全文>>2022-11-03 22:14:58
红枣汤类做法大全（红枣煮水的最佳做法）
阅读全文>>2022-11-03 21:55:23
建莲红枣汤营养价值（建莲红枣汤原料功效）
阅读全文>>2022-11-03 22:13:28
