足球训练教学视频,足球基本功56个动作

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 00:58:56

图7-“舞动”敏捷梯

第三部分:球感训练

在四个标志桶(碟)间做球感训练,每项训练30秒,间隔30秒。

足球训练教学视频,足球基本功56个动作(9)

图8-双脚点球

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图9-脚内侧钟摆

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图9-脚内侧钟摆

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