脸蛋削尖了,五官舒展了,精修照里一字肩漂亮到不像话,简直脱胎换骨。(虽说也有p图的功劳,但是整体身体的气质形态是真的提升了不少。)

对比一下,显然是子枫妹妹注意到了斜方肌问题进行了干预,但是毕竟斜方肌这个部位真的很难瘦,许多网友都开始质疑。

为增加可信度,张子枫放出了健身视频—在线教学如何消除斜方肌。但粉丝和张子枫工作室出来声明:
是因为长期有私教指导健身塑形,并且不断坚持改善饮食结构,才会有现在这个效果的。
这几个动作可以mark一下!子枫妹妹亲身试验有效哦!

利用楼梯自然倾斜的角度做俯卧撑,女生手臂力量比较弱,相比在地上做,楼梯的角度可以很好地帮助女生手臂发力,降低一些难度。
