背后运球,要保持有力度的运球,累了手软容易掉球,捡起来,继续下去,马上就结束了!
最后一项,胯下+背后运球,两边都来一遍,最后一项了!
好啦,到这里全部的训练就结束了,这一套原地运球训练非常辛苦,但技巧君相信如果能坚持下来完成,对提高你的运球水平是非常有帮助的。
这里提醒一下,这一整套运球训练是针对于你有一定的运球能力的基础上进行的。如果你是入门新手,不妨去回顾一下技巧君发的基础运球训练教学,一定不要想着一口吃个大胖子,循序渐进,踩实每一个脚印才是最重要的!
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