俗语说:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。
冬天到了,正是吃萝卜的好时候。
萝卜也有各种各样,红皮的,青皮的,白皮的,一半绿一般白的。萝卜对人的好处想必已是尽人皆知。
萝卜营养十分丰富,被称为穷人的人参。小时候,奶奶常常在感冒的时候或者腹胀的时候吃上一根烧萝卜,很快病就好了。
萝卜可以生吃,可以煮着吃,做法不同,功用不同。
搬专业字眼来说,萝卜可以生津止渴,化痰,消食,顺气,美容等等。这里的萝卜不是胡萝卜,胡萝卜与萝卜不同,胡萝卜只适合煮熟了吃,生胡萝卜的营养人体是难以完全吸收的。
我们平日吃萝卜,常常将青萝卜做成凉菜生吃,白萝卜与肉煲汤吃,小红萝卜呢,常常用来做泡萝卜,小红萝卜做的泡萝卜颜色非常漂亮;再有,小红萝卜还可以做成丸子吃。
其它的萝卜也可以做丸子,但个人觉得都比不上小红萝卜丸子好吃。小红萝卜有一股特有的萝卜香味,让丸子吃起来也更好吃。
小红萝卜性微温,可以清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等。一般来说,孩子都是不太爱吃萝卜的,但是若做成丸子,那孩子就会大快朵颐啦!
还有本绘本童话故事叫《小红萝卜姑娘》,大家可以找来一边做丸子,一边讲给孩子听。
我们来看看小红萝卜丸子要怎么做?
一、用料:
小红萝卜3~4个,面粉120g~150g,盐少许,葱姜少许,胡椒粉少许
二、步骤:
第一步:小红萝卜洗净,去除表皮上的细根,和不好看的斑点。
第二步:小红萝卜切成细丝,越细越好,可以用专用的切丝工具,会快一些。姜葱切末。第三步:切好的萝卜丝装进一个大碗里,要够大,方便搅拌,放入适量的盐,姜葱,胡椒粉,搅拌均匀,腌渍两三分钟。