哪种萝卜可以生吃,萝卜如何生吃最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 05:10:13

炸萝卜丸子做法:

准备材料:

青萝卜2根、葱姜少许。

制作步骤:

1.青萝卜洗净后擦成丝。

2.准备一锅水,水开后将萝卜丝放入其中焯水30秒,捞出控水。

青萝卜的皮比较辛辣,若是不处理做出的萝卜丸子会发苦。

3.焯好水的萝卜丝攥干水分后稍微切一下,不要切的太碎。

4.将萝卜丝放入盆中,加入2个鸡蛋,盐、葱姜末、五香粉,然后再加入适量的面粉,搅拌均匀即可。

面粉不需加入太多,呈厚重的面糊状,可以轻松做成丸子即可。

5.锅中烧油,油温5成热的时候转成中小火,然后加入萝卜丸子,炸制金黄出锅即可。

哪种萝卜可以生吃,萝卜如何生吃最好(5)

白萝卜

相对于青萝卜的清甜,白萝卜生吃起来,味道就没有那么好,口味略有些清淡。

不过白萝卜中的维生素C和维生素E的含量均高于青萝卜,所以营养价值高于青萝卜。

白萝卜吃法:

白萝卜可以腌制成咸菜,如朝鲜族经常做的萝卜泡菜;

白萝卜非常适合炖汤,如秋季很多地区一定要吃的萝卜炖羊肉。因为白萝卜的味道清淡但是营养丰富,所以跟肉类放在一起炖汤,既不会掩盖肉类的香味,又能增加菜品的营养。

哪种萝卜可以生吃,萝卜如何生吃最好(6)

如何挑选白萝卜?

1.颜色洁白有光泽。

高品质的白萝卜,颜色一定是洁白光亮的,上面没有黑点和损伤。

2.相同大小重量沉。

差不多大小的白萝卜,拿在手里掂量一下,挑分量重的。因为分量重意味着水分足,水分足则说明品质好。

3.个头中等正合适。

白萝卜不能买太小的,不够成熟味道发涩;也不能买太大的,太大的肉质不够紧实,做出的菜不好吃。一定要买中等大小的白萝卜。

4.萝卜须整齐笔直。

好的白萝卜,根须一定是笔直整齐的。若根须杂乱无章,说明白萝卜的品质不好,不要购买。

哪种萝卜可以生吃,萝卜如何生吃最好(7)

红萝卜

红萝卜,以东北的大红萝卜最为出名。

红萝卜中含有大量的胡萝卜素和维生素A,钾、钙、铁、磷、硒等物质的含量也非常高,这是青萝卜和白萝卜不能比拟的。

红萝卜吃法:

红萝卜的水分充足,味道略带一丝甘甜,基本是生吃、凉拌或者是腌制咸菜,很少用它来炒菜。

哪种萝卜可以生吃,萝卜如何生吃最好(8)

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