含酒精食物
含酒精的食物进入人体也可能会影响身体的健康，根据皮肤专家调查显示，仅喝一个晚上的酒就会导致皮肤缺水，出现细纹和皱纹。
经常大量喝酒，不仅会影响衰老的进程，也会加速肝脏病变，肝脏无法正常排解体内的毒素和垃圾便会沉积于体内，在皮肤上显现出来，形成斑点。
所以经常大量喝酒的女性，更容易加速衰老的进程，希望你能赶紧管住嘴，不要任性妄为。
腌制食物
我国很多人都喜欢吃重口味的食物，对于腌制的食物更是特别喜欢，但是腌制的食物中含有亚硝酸盐，除了增加病变风险之外，还会影响肝脏。
腌制的食物对于毒素的排泄会造成影响，甚至会加重身体的代谢负担，衰老的进程也会加快，如果你不想衰老加速腌制类的食物，请你赶紧拉入黑名单。
以上这几类食物，被称为女人的“催老剂”，希望你能赶紧管住嘴，日常生活中也要调节自己的饮食，才有助于清除自由基，保养肌肤。
女性不想老太快，常吃2物，多喝1水桑葚
桑葚是滋阴补血，乌发明目，补肝益肾的“高手”。桑葚含有“黄酮类物质”“硒”“β-胡萝卜”等物质。会犯罪。
女性朋友经常吃桑葚或者是用桑葚干泡水喝，都有助于皮肤更加细腻光滑，还能增强人体的免疫力，增强红细胞的造血功能，对于补血有帮助。桑葚中含有的花青素能够清除自由基，保养肌肤。
红洋葱
红洋葱含“槲皮素”物质，被誉为“天然黄体酮”，虎皮素和洋葱中所含有的稀元素共同作用，清除体内自由基提高细胞的活力和代谢能力，达到抗衰的作用。
红洋葱含有半胱氨酸，是一种抗衰老物质，洋葱含有的蒜素有助于促进人体新陈代谢，消除疲惫，增强体力，还有助于保护大脑，爱吃的人更显年轻。
